كيف تحافظ على صحتك
كيف تحافظ علي صحتك كتابة basma mahmood آخر تحديث.
كيف تحافظ على صحتك. إذن كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية حافظ على رشاقة عقلك بالإضافة إلى حقيقة أن استمرار النشاط العقلي هو أمر م جدي عاطفيا فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين أنشطة التحدي العقلي وانخفاض مخاطر التعرض لمرض الزهايمر. كيف تحافظ على صحتك النفسية وتعيش بسعادة وهناء دوم ا نورد بعض من أهم الملاحظات التي يجب عليك اتباعها من أجل أن تحافظ على صحتك النفسية وتعيش بسعادة في هذا العالم الذي بات يحتضن الكثير من الضغوطات. نرى أن قوتك وصحتك يعتمد على روتين حياتك اليومية مثلا طريقة غذائك هي التي تمد جسمك بالصحة والعافية.
كيف تحافظ على صحتك كتابة إيناس الدويكات آخر تحديث. ممارسة الرياضة بانتظام تحافظ على صحة الجسم. كيف تحافظ على صحتك مع ضعف جهاز.
٢٢ ٢٢ ١٣ سبتمبر ٢٠١٨ ذات صلة. بالإضافة إلى تقوية الجسم فإن التمارين الرياضية تؤدي إلى إطلاق الإندورفين الذي يقلل من مستويات التوتر. كيف تحافظ على صحتك صحة الإنسان هي الكنز الثمين الذي أنعم الله به عليه والواجب تجاه هذه النعمة هو شكرها والمحافظة عليها من التلف والمرض لأن ذلك بحد ذاته يعد ذنب حيث قال سبحانه وتعالى ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة.
