كم سعرة حرارية في الشاورما
يحتوي هذه السندويش على 430 سعرة حرارية.
كم سعرة حرارية في الشاورما. 500 سعرة حرارية. 20 جرام من البروتينات. حجم صغير أكثر سماكة.
حجم صغير أكثر سماكة. 10 جرام من الدهون المشبعة. 60 جرام من الكربوهيدرات.
285 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في الشاورما الدجاج. اما نسبة الدهون فيها فهي 9 2 غراما.
250 جرام من الكوليسترول. حجم صغير رقيقة. بالاضافة الى ذلك نجد في هذا انوع من الشاورما 85 ميلليغراما من الكولستيلور.
أما الشاورما دجاج فتحتوي على ٤٣٠ سعرة حرارية في السندويتش الواحد و٩ ٢ غرام من الدهون و٠ ٥ غرام من الدهون المشبعة و٨٥ ملغم من الكولستيلور بالاضافة الى ٢٥٦ ملغم من البوتاسيوم و٣٨ ٦ غرام من البروتينات و٤ كالسيوم. كم سعرة حرارية في الاندومي. كم سعره حراريه في الشاورما الواحده هلا اخواتي انا احب الشاورما وماقدرت استغني عنها كم سعره فيها لواكلها وجبه واحده بس في الاسبوع مايضر لاني.
لا شك أن الكثير منا يحب تناول أكلات الوجبات السريعة في المطاعم ولكن كثيرا ما نتردد في تناول وجبة من هذه الوجبات لخوفنا من اكتساب الكثير من الوزن الذي يصعب علينا بعد ذلك إنقاصه ولكن إذا تمت معرفة عدد السعرات الحرارية. الشاورما في مصر تساوي الكثير والكثير فهي تعني السعادة عند البنات وتعني مفتاح الفرج وحل الأزمات عند الشباب فهذه الأكلة اليونانية غزت كل دول العالم وتعتبر أكثر الدول براعة في تقديم ساندويتشات الشاورما الآن هي. 20 جرام من الدهون.
